「毎日どんな事を想い考えながら時間を費やしているのでしょう。」 

毎日淡々と過ごしてしまう現代。ストレスを感じ、感情すら殺して日々を過ごす。

これが今の日本なのかもしれないです。 

ストレスを感じる事は悪いことではないと思う。

そのサインこそが、今の自分のSOＳの発信源となるのだから。

ＳOＳを感じたときの対処法が大切なのである。

 私はヨガという最高の対処法を知っています。

ヨガといってもカラダを動かすことがヨガではないのです。

 「喜怒哀楽」を素直にあるがままに表現することも一つのヨガだと思います。

 喜びは感謝へと結びつき、怒りは本来の自分との向き合いである。

悲しみは次に繋がる大きなバネとなり、楽しみは最高の癒しである。

 私はヨガと出会い少しずつですが、良い意味で喜怒哀楽を毎日取り入れてます。 

泣きたいときには、思いっきり恥じることなく泣き、

喜びを多くの方と分かち合い、

悲しいときには悲しいと人に伝え、

楽しいときは思いっきり楽しむ。 

人間らしいな。と思います。 

私たちの命は神様によって授けられ、両親によって愛を教わります。

そして、自分をいつまでもどこまでも探求していく。素晴らしい命ある作品です。 

今の自分に感謝を。