今回は、新鮮なフルーツを沢山使ったおいしくて、お肌にも効果抜群のアジア式ジューススタンドをご紹介。

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★ナームテンモーパン　（すいかジュース）　【タイ】

暑いときに体の熱を冷まし、疲れを癒すにはもってこい 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　むくみも解消して体がすっきりします♪

●材料（１人分）

・すいか-一切れ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・三温糖-大さじ１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・塩-少々　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・氷-適量

●作り方

ミキサーにすいかの果肉と他の材料を入れ、なめらかになるまで３０秒ほどMIXしたら完成♪

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★シントーチュイ　（バナナシェイク）　【ベトナム】

バナナのカリウム、牛乳のカゼイン、ペプタイドの３つの働きにより高血圧解消に役立ちます

●材料

・バナナ-1本　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・牛乳-４分の３カップ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・三温糖-大さじ１　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・氷-適量

●作り方

ミキサーにバナナの果肉とその他の材料を入れ、なめらかになるまで３０秒ほどMIXしたら完成♪

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とっても簡単でおいしいので是非お試しあれ♪