冷たく寒い厳しい冬が終わりそろそろ暖かい春になりますね。

それと同時に紫外線も強くなってきます。

 年間通して降りそそいでいますがこの時期の４月から急激に強さを増してきます。

紫外線はお肌に強いダメージを与えます。皮膚を傷めるUV−Bはシミ・ソバカスの原因に UB−Aは長時間にわたりあたるとしわ・たるみの原因になります。

 紫外線対策は年間通して、されてると思いますがこの時期に日焼け止めや美白のお手入れの見直しをしましょう！！通常紫外線にあたると２０〜２５分で日焼けをします。

近くのお買い物や洗濯物を干す際なども油断はせず日焼け止めを塗りましょう。

☆SPFの目安ですが通常そのような場合はSPF１０程で十分です。

☆ちょっとしたスポーツや長時間の外出などは SPF２０でいいでしょう。

☆旅行やレジャーなどならそれ以上のSPF３０〜５０などの高めを選んでおくと安心ですね。

 （また、SPFはUV−Bを保護しますが、 UB―Aは防げません。）

 PAにも注目し＋の表示があるか確認し UV―Aの対策も忘れずに！！！！

 そして皮脂や汗の分泌も盛んになってきますからウォータープルーフがおすすめです。

暑く、紫外線の強くなるこの時期にダメージを抑え暖かく気持ちい春・夏を楽しみましょう♪♪♪